Resep Cara Membuat Jus Buah Untuk Detoksifikasi

RATU KULINER – Resep cara membuat jus buah untuk detoksifikasi,bagi anda yang belum mengetahui pasti akan tanya apa sih detoksifikasi itu?…detoksifikasi yaitu proses menngeluarkan racun yang ada dalam tubuh yang diakibatkan dari makanan yang telah kita makan yang mengandung lemak atau minuman bersoda atau bisa juga disebabkan oleh adanya polusi udara.

 

Detoksifikasi jaman dulu bisa dilakukan dengna menggunakan resep tradisional yaitu dengan rempah-rempah misalnya seperti jinten hitam,jahe dan kayu manis.Namun kali ini ratu kuliner akan berusaha menyajikan resep minuman untuk detoksifikasi dengan cara modern yaitu dengan menggunakan buah-buahan atau sayur-sayuran yang diolah menjadi jus segar,detoksifikasi dengan jus buah atau sayura ini cocok bagianda yang sedaang menjalankan prgram diet,membrsihkan usus dari racun dan kotoran,juga untuk memperbaiki daya tahan tubuh,cocok juga untuk orang yang sedang sakit karena kandungan enzim,vitamin dan nutirisi yang terkandung dalam jus buah atau sayuran dapat mempercepat proses penyembuhan,dan bagi anda yang belummengetahui cara detoksifikasi menggunakan jus buah atau sayuran berikut adalah cara mendetok tubuh dengan buah:

  • Pertama, agar detoksifikasi dalam tubuh berjalan dengan cepat dan maksimal anda dituntut untuk mengurangi bahkan menghindari mengkonsumsi makanan junk food, makanan cepat saji dan aneka minuman bersoda.
  • Kedua, kami anjurkan lebih baik anda mengkonsumsi air putih daripada minuman berwarna seperti teh, kopi, minuman berkarbonasi/minuman beralkohol dan sejenis lainnya.
  • Ketiga, lebih baik konsumsi air putih ataupun makanan lain minimal 30 menit setelah anda mengkonsumsi jus detoksifikasi, kenapa? agar penyerapan enzim buah dapat bekerja dengan baik dan maksimal.
  • Keempat, saat membuat jus buah detox hindari penggunaan air putih, es batu, gula, maupun garam. agar serat alami dan vitamin pada buah tetap terjaga dengan baik hingga sampai ketubuh.
  • Kelima, dalam mengolah minuman jus detox tersebut usahakan menggunakan mesin juice extractor atau juicer bukan blender. namun bila tidak ada, anda dapat memarut bahan baku kemudian saring sari nya dan ambil air nya.
  • Keenam, untuk jenis buah yang digunakan untuk detoksifikasi yang kami rekomendasikan untuk anda adalah alpukat, anggur, apel, buah bit, jeruk, pepaya, semangka dan stroberi/strawberry.

 

RESEP CARA MEMBUAT JUS BUAH UNTUK DETOKSIFIKASI

 

jus apel jeruk lemon

 

Bahan-bahan Jus Apel Jeruk Lemon :

  • Apel malang 500 gram ( cuci bersih )
  • Jeruk lemon 1 buah ( peras airnya )

Cara Membuat Jus Apel Jeruk Lemon Untuk Mendetox Tubuh :

  1. Langkah awal masukkan buah apel ke dalam juice extractor, kemudian proses hingga sari buahnya keluar.
  2. Selenjutnya tampung dalam gelas, lalu tambahkan air jeruk lemon.
  3. Aduk hingga rata, lalu sajikan segera.

jus-pepaya-redakan-demam

resep jus pepaya jeruk mint

Bahan-bahan Jus Pepeya Jeruk Mint :

  • Buah pepaya matang 200 gram
  • Jeruk manis 3 buah ( kupas )
  • Daun mint 5 lembar

Cara Membuat Jus Pepeya Jeruk Mint Untuk Mendetox Tubuh :

  1. Pertama-tama masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
  2. Selanjutnya proses beberapa saat hingga sarinya keluar.
  3. Masukkan ke dalam gelas, lalu sajikan jus dengan segera.

Jus-buah-dan-sayur-untuk-menurunkan-berat-badan

RESEP JUS BUAH DAN SAYURAN

Bahan-bahan Jus Buah dan Sayuran :

  • Bit/beetroot 200 gram ( kupas )
  • Wortel 200 gram ( kupas )
  • Jeruk lemon 1 buah ( ambil airnya )

Cara Membuat Jus Buah dan Sayuran Untuk Detoksifikasi :

  1. Langkah awal masukkan bit dan wortel ke dalam mesin juice extractor. kemudian proses hingga keluar sarinya.
  2. Tuang ke dalam gelas saji, lalu masukkan air lemon.
  3. Aduk rata, lalu segera sajikan.

N ah itulah tadi beberapa resep cara membuat jus buah dan sayuran untuk detoksifikasi tubuh,semoga bermanfaat dan selamat mencobanya dirumah,lakukan minimal 3 hari atau selama 2 minggu untuk mencapai hasil maksimal,bagikan resep ini kepadateman terdekat anda.

 

ratukuliner

Kamu pasti juga suka..

Komentari dong gan..