Hati-hati 3 Makanan Pemicu Stres

RATU KULINER- Hati-hati 3 makanan pemicu stres, Stres dan depresi sering kali tidak kita sadari penyebab pemicu terjadinya semua itu , padahal setiap hari kita seharus nya sudah mengetahuinya . Bukan hanya pekerjaan atau rutinitas sehari-hari yang super padat saja yang dapat menyebabkan stres itu terjadi , tapi ada beberapa makanan yang bisa juga menjadi pemicu utamanya terjadinya stres dan depresi. Dan terkadang tanpa kita sadari  makanan favorit kita juga termasuk salah satu makanan yang menjadi penyebabnnya.

 

Dan sekarang Ratu kuliner mencoba untuk berbagi informasi makanan apa saja yang dapat menyebabkan stres dan depresi yang tanpa sepengetahuan kita . Yok simak beberapa artikel Tips kesehataan untuk tubuh kita di bawah ini siapa tahu makanan di bawah ini manjadi salah satu makanan yang paling sering anda konsumsi.

pasta

 

Pasta

Pasta adalah salah satu makanan yang cara pembuatannya sangat mudah dan higenis. Tapi mengkonsumsi pasta setiap hari sangat tidak disarankan , pasta , nasi putih , roti adalah jenis makanan yang diketahui bisa menyebabkan seorang wanita usia 40-70 tahun lebih cepat stres dan depresi apa lagi jika makanan itu berbahan dasar gandum maka akan lebih cepat pula datangnya depresi itu.

 

Minuman bersoda

Minuman bersoda ini juga sama bisa mempercepat metabolisme tubuh jika di konsumsi setiap hari sehingga orang yang mengkonsumsinya akan lebih cepat depresi apa lagi yang mengkonsumsinya seorang wanita.

 

Makanan Cepat Saji

Pada sebuah pertemuan di jurnal public Healt Nutrition pembahasan mengenai mengkonsumsi makanan cepat saji memiliki peluang depresi lebih besar dari pada yang mengkonsumsi makanan olahan biasanya yang membutuhkan waktu yang relativ lebih lama dan butuh ketelitian dalam memasaknya. Makanan cepat saji yang di maksud adalah makanan yang cara penyajiannya tidak memerlukan waktu yang lama  seperti pizza , hot dog, humburger, sosis dan semua makanan yang cepat saji yang cara memasaknya dengan cara di panggang.

 

Sebenarnya mengkonsumsi makanan seperti itu boleh-boleh saja asal tidak mengkonsumsinya setiap hari , dan alangkah baiknya jika kita mengkonsumsi makanan olahan sendiri meskipun memakan waktu yang lebih lama, tapi jika untuk kesahatan gak masalah kan kalau mesti menuggu untuk makanan yang bisa membuat tubuh kita sehat . Dan Ratu kuliner juga sudah menyiapkan resep-resep masakan yang bagus untuk kesehatan tubuh.

 

ratukuliner

Kamu pasti juga suka..

Komentari dong gan..